ستة أخطاء شائعة حول السكري .. تعرف عليها

أحصت منظمة الصحة العالمية مؤخراً وجود 347 مليون حالة إصابة بمرض السكري حول العالم، وهو ما يجعله من أكثر الأمراض انتشاراً. مع هذا، ما تزال العديد من المفاهيم والأقاويل شائعة حول هذا المرض، وهي خاطئة علمياً، وأبرزها:

أولاً: تناول الكثير من السكر يسبب الإصابة بالسكري

لا علاقة لتناول السكريات بحدوث المرض، فسبب الإصابة بالسكري هو عدم قدرة الجسم على إفراز هرمون الأنسولين، الذي يساعد الخلايا على استهلاك السكر في الدم. والنتيجة هي ارتفاع نسبة السكر والضغط في الدم. لكن الالتزام بحمية قليلة الكوليسترول والسكر والملح والدهون، يُعتبر أمراً أساسياً للوقاية منه.

ثانياً: لا داعٍ للقلق من أعراض مرض السكري

وجود الأعراض المرضية التابعة لمرض السكري، وخاصة السمنة، تعني زيادة احتمال إصابة الشخص بهذا المرض. وهنا فالخطوة الأهم هي خسارة الوزن، فخسارة 7 في المائة من الوزن يقلل من إمكانية الإصابة بالمرض بـ 58 بالمائة.

ثالثاً: اتباع مرضى السكري من النوع الثاني لحمية غذائية

الحمية الغذائية ليست الأساس في تدبير السكري إنما الاعتدال وتوزيع الوجبات. فتناول السكريات والنشويات والحلويات باعتدال لن يؤثر على المريض، إذا مارس التمارين الرياضية وتناول الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة.

رابعاً: السمنة تسبب الإصابة بالسكري

في الواقع السمنة هي أحد العوامل المؤهلة للإصابة بالسكري من النمط الثاني لكنها ليست سبباً حتمياً، ولا يعني أن جميع أصحاب الوزن الزائد سيعانون من مرض السكري حكماً. فهناك عوامل أخرى تلعب دوراً، مثل التاريخ العائلي مع المرض، وتخطي الشخص لسن الـ 40 عاماً.

خامساً: يمكن علاج السكري أو الشفاء منه

لا يوجد علاج تام لمرض السكري من النوع الثاني، لكن يمكن السيطرة عليه من خلال اتباع نمط حياة صحي، وتعاطي الأدوية والأنسولين.

سادساً: هناك أعراض واضحة للإصابة بالسكري

في الحقيقة لا تظهر أعراض السكري في بدايته، إنما تتطور ببطء، ولا يعرف المريض بأنه مصاب إلا بعد مرور فترة طويلة، وهناك أعراض أولية بسيطة لا تنذر بالمرض بسهولة. أما الأعراض المرضية المعروفة فتتمثل بالعطش والجوع، والتبول المتكرر.