ربي طفلك….وهو في رحمك

وردة مصطفى

الرحم أول بيئة يعيش فيها الطفل جنيناً، ويغادرها متأثراً بكثير من المؤثرات البيئية التي تعرضت لها الأم، لذلك يجب أن تدرك كلُّ أمٍّ أن جنينها أمانة، وأن تربيته صحياً ونفسياً لا تبدأ بولادته، بل بمجرد أن يحتضن رحمها نطفة لا حول لها ولا قوة، لذلك ربي طفلك وهو في رحمك.

من أجل التأثير الإيجابي على الجنين، لا بد أولاً من الابتعاد عن العوامل ذات التأثير السلبي على تكوين الجنين والمذكورة سابقاً قدر الإمكان من خلال التعايش ومعرفة  الآلية المناسبة للتكيف مع الظروف الصعبة. وثانياً من خلال ممارسة أساليب إيجابية تساعد الأم الحامل والمحيطين بها- أولهم الزوج- على استخراج أقصى ما يمكن من الجنين.

الاسترخاء والفرح والحب والشعور بالرضا والأمان والسعادة، كلها مشاعر إيجابية من الأهمية أن تعيشها الحامل إن رغبت في التأثير الصحي على الجنين. فتلك المشاعر تؤدي إلى إفراز هرمونات معينة تنتقل من دم الأم الحامل للجنين فتؤثر في نموه العقلي والجسمي إيجابياً، كما أن تلك المشاعر تقوي الجهاز المناعي للأم والجنين.

مع العلم أن مشاعر الفرح والسعادة ليست بهذه السهولة في ظروف المرأة الحامل الحالية إلا أن استخدام تقنيات الاسترخاء مفيدة جداً.

كما أن مشاعر الحب هامة جداً، هذه المشاعر بالذات لا يجب أن تتأثر أياً كانت الظروف، فالحب الدواء الفعال في زمن الحرب.

“من الأهمية هنا تسليط الضوء على أن الابتسامة من شأنها أن تزيد من إنتاج مادة السيروتونين في الدِّماغ، وهي مادة كيميائية حيوية مسؤولة عن الإحساس بالسعادة وتشفي من الاكتئاب والهم والحزن”

إن دور الأب في رعاية الطفل قبل ميلاده وبعده لا يقل أهمية عن دور الأم، فرعاية الزوج لزوجته الحامل ومراعاته لمشاعرها وتعبها ومساندتها نفسياً له أكبر الأثر على صحة الجنين وحالته المزاجية بعد الميلاد. كما أن الحب والتفاهم بين الزوجين مهم من أجل إنجاب أطفال أسوياء.

وفي حال غياب الزوج لسبب ما – وفاة أو خطف أو فقدان أو اعتقال- فمن المهم هنا قيام المحيط الخارجي بتعويض هذه المكانة  وتقديم الدعم والمساندة للمرأة الحامل قدر المستطاع.  

إن الرعاية للمرأة الحامل أثناء فترة الحمل تعتبر ذات أهمية كبيرة من أجل الحفاظ على صحة الأم والجنين ومنع حدوث المضاعفات الخطيرة التي قد تتعرّض لها المرأة الحامل أثناء الحمل والولادة.

إن المرأة تحتاج أثناء فترة الحمل إلى نصائح وإرشادات عديدة من أجل ضمان صحتها وصحة جنينها، يجب معرفتها والالتزام بها، ولا بد من توعية المرأة الحامل التوعية الصحية والنفسية المناسبة لإنجاب الطفل الذي تتمناه وتحبه، من هنا على المرأة الحامل التي تعيش في المناطق الساخنة البحث عن السبل التي تساعدها على تأمين الرعاية الصحية المناسبة.

ولأن سوء تغذية الحامل يؤثر سلباً على الجنين، فمن الأهمية هنا أن يحتوي غذاء الحامل على المواد اللازمة لصحتها وصحة الجنين، كالأسماك واللحوم والبيض والحليب والجبن والفواكه والخضروات.. إضافة إلى تناول الفيتامينات الضرورية تحت إشراف الطبيب. أما في ظل الظروف القاسية فمن الضروري الحصول على الغذاء المناسب قدر الإمكان.

كما يجب أن تتجنب الحامل السجائر والكحول والمخدرات التي تؤثر سلباً على تطور ذكاء الجنين وعلى سلامته الجسمية والمزاجية.

إن الأجواء الهادئة والمستقرة من العوامل التي تساعد على استقرار الجنين نفسياً، بينما الضوضاء والضجيج يؤثران سلباً على الحالة المزاجية للجنين والطفل فيما بعد. فالجنين ابتداءً من شهره الثالث يستطيع سماع الأصوات، لأن حاسة السمع هي أول حاسة تتكون لديه.

لقد بينت بعض الدراسات أن الجنين يتأثر إيجاباً بالموسيقا الهادئة إذ أنها تؤدي إلى هدوء ملحوظ في ضربات قلبه، كما أنها تؤثر على سلامة صحته ونموه وسلامة الأم الحامل. بينما سماع الحامل للموسيقا الصاخبة ومشاهدتها لأفلام العنف والجريمة يؤدي إلى زيادة في ضربات قلب الجنين واضطرابه، والموسيقا وسيلة متاحة للأم أياً كان الظرف.

إن التحدث مع الجنين في فترة الحمل له دور هام وإيجابي، ويساعده على تطوير مهارات الاتصال، ويألف ما سمعه في رحم أمّه بعد الميلاد. كما أن تحدُّث الأب مع الجنين بأن يقترب من بطن زوجته الحامل، ويغني أو يدندن له، يجعل الرابطة بينهما واستعداد الرضيع للتفاعل معه أقوى بعد الميلاد، والجنين في هذه الظروف الصعبة في أمَسِّ الحاجة لمن يتحدّث إليه.

ويعطي التفكير الإيجابي للحامل قوة كبيرة تساعدها على تحمل أعباء الحمل كما يساهم في رفع الروح المعنوية التفاؤل، وبالتالي ينعكس ذلك على الجنين. 

هذه العوامل جميعها من شأنها خلق جيل متوازن جسدياً ونفسياً واجتماعياً … جيل متألق في غدٍ متألق أسس له الآباء والأمهات.. واستلم ثمرته جنين ولد من رحم أمه يبكي، ويصرخ على ما حلَّ بأسرته ووطنه… وفي الوقت ذاته يبسم ابتسامة أمل بالغد الجميل. غده المنتظر.